减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导影片讲述了一个拥有超凡能力代号为626的特工故事626一心想找寻自己的过去了解自己的身世可是天不遂人愿自己的超能力招致了无妄的事端特工频繁遭到武装力量的袭击所幸的是特工后来拥有了自己的战友凭借超凡的能力和信念626特工终于找到了一切阴谋的幕后黑手揭开真相的时候终于来临了张、李、王三个难兄难弟失业兼逄老婆怀孕苦无良策迫上良山做贼阿爸打劫恶棍沙尘超得手后各人分予妻子逃亡并叮嘱将来孩子出世必须结拜为兄弟或姊妹附以信物沙尘超终追杀至张、李、王三人严刑迫供三人亦不交还款项沙大怒下把三人活活打死廿年后；沙之非法勾当扩大警方密切注意之余同行互相猜疑仇杀在所难免在两帮仇家追杀警方追捕之际张、李、王三人之后凭信物相认联手对付尘超一场激烈火...改革开放后中国人民实现了以往任何一个历史时期都未曾有过的自由流动从内陆到沿海、从乡村到城市哪里有机会就去哪里去学习去奋斗从放牛娃到科学家、从打工妹到CEO每个人都是一部奋斗史正是这种充分的流动和自由激发了每一个人的创造性2021年在全面建成小康社会的历史档口我们以此为奋斗的国人画像\n何谓“流动的中国”这是导演组两年来不断思考和讨论的问题是春运和外出务工那样的空间流动；是人才的流动或是金钱的流动；又是梦想的流动或是职业的流动我们按照这样的设想去寻找选题去跟踪拍摄最终找到了许多打动我们的故事这些人物和故事既平行前进又彼此交叉层次互异的年龄、不同的口音表明他们所处的境遇不同但他们在许多时刻里是精神上的同盟者女子特警队训练出的一批超级女警小颜就是其实的一个为了捉拿罪犯她不惜潜入黑帮成为卧底靠着拳头取得了黑道老大的信任……如今借助影像的力量我们走近这些闪耀着理想光芒的生命与他们一起走进记忆一起回忆往事探究美食的永恒魅力一起感悟厨师们与众不同的生命历程瑞恩（克里斯·埃文斯 饰)和朋友正在度假中刚买的视频手机引来朋友一片啧啧称赞可才上了车他就接到了奇怪电话——一位陌生女子（金·贝辛格 饰）号称自己一家被绑架丈夫儿子会先后被绑匪杀掉求他救救他们一家 以为是恶作剧的瑞恩本想置之不理但电话中的求救声却让他没法拒绝而绑匪声音的出现更不容他迟疑原来陌生女子叫杰西卡是个高中教师她在自己被绑架之地发现了一部老式拨号电话刚想拨打便被绑匪用棒球杆击碎可她偷偷地在绑匪走后想方设法地把电话拼凑了起来试著拨了一个号码而这号码这是瑞恩的 此刻的瑞恩只能一边用手机和她保持联系一边驾车在洛杉矶四处游走试图阻挠绑匪的计划同时得知了情况的警方也开始了搜索但唯一能稍微和现场同步的瑞恩必须尽一切努力如果手机信号没了恐怕一切就已晚矣但诸多困难齐齐涌来他行吗战争的阴影是困扰的伊拉克战争兽医他是被迫去追求他自己的一个在太平洋西北部的荒野终于面对战争犯罪困扰了他们两个西部荒野终于面对战争犯罪困扰了他们两个
《予柔安心亚》影片属于独播片,该大陆剧讲述了：Kasparoff,歌蒂·韩,Kanae联合演绎走遍全球四大洲实时记录当下地球上的水资源状况本片是为了揭示人类行为和气候变化对世界的影响以及目前人类面临的水资源短缺危机记录那些因缺水而艰难生存的人们他们是被遗忘的那部分让大家能关注到这群人关注到全球水危机在地球某个鲜为人知的角落埋藏着一个古老文明的遗址——帕拉吉帕拉吉如同至高无上的封印截断了通往地狱的恐怖之路而这一天被蓬勃欲望所驱使的黑崎（マイケル富岡饰）解开了封印将可怕的阎魔兽赛葛古带到了人间正义使者艾克斯奥特曼挺身而出谁知他竟被赛葛古的地狱之光所包围最终消失Xio的成员们追随考古学家玉城司（吉本多香美饰）的脚步寻找可以将阎魔兽封印的钥匙在此期间司的儿子（高木星来饰）受母亲强烈的情怀所感染焕发出神奇的力量Xio战士们团结一心配合艾克斯奥特曼和地狱怪兽军团展开决战……在遥远的部族里豢养着一只来自雪啼山的灵兽妖人黄皮子得知后带人前来抢夺不料在众人恶战之时灵兽趁机逃脱黄皮子和部族女战士完颜槿为追灵兽来到钦天城完颜槿意外结识少年吴恙并擦出爱情的火花吴恙为帮助完颜槿决定一起对付黄皮子奈何黄皮子法力高强二人连带吴恙二叔和灵兽一起被黄皮子逼上雪啼山只因黄皮子想要探寻雪啼山上传说中的“天外飞石”可就在黄皮子得手之际乖巧可爱的灵兽霎时变成一只凶猛的大雪妖向黄皮子发动攻击大战过后吴恙等人取得胜利拖着疲惫的身躯回到钦天城也自此后开始守护钦天城的安危续写下一个个史诗般的传奇故事少女子弹因替老大背黑锅而被关入管教所刑满释放后立即带着好友彩蝶去找老大要钱老大非但不给钱反要彩蝶为他赚钱姐妹俩忍无可忍将老大痛打一顿黑帮分子大丧一心要当黑帮老大其兄钱宝因玷污了子弹的好友阿美而遭子弹、彩蝶等人的报复由于结怨子弹中枪身亡最后胡督察与彩蝶默契配合在大丧一伙人进行军火交易时将他们一网打尽杨氏家族是香港首屈一指的黑帮大家族家长杨云峰深受黑白两道敬重长子杨岳、女儿杨小青才智过人养子阿龙长袖善舞智囊Micheal则深藏不露在一次杨家与三大家族恶斗中云峰、杨岳及男友Peter均遭伏击惨死父亲、兄长、男友接连死去小青却坚强无比决定复仇以暴易暴而Micheal 亦对小青产生爱意决定助小青查出幕后主谋人本节目将带观众了解警方所经历过的那些最离奇罪恶的案件这些案件完全可以成为一个办案人员职业生涯的最亮点但是同样也可以成为他的污点故事讲述迈尔斯把生命耗在了毫无前途的工作上然而他的生活却因意外发现的黑暗网站而有所改变所谓“兼差女郎”就是指港台地区一些利用业余时间卖淫的在职女性该片讲述的就是这类女性的故事